informativniislamskičasopis
0

4. februar – Svjetski dan borbe protiv raka

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) pokrenula je kampanju skupa sa Međunarodnom unijom za borbu protiv raka sa ciljem da se preduzmu efikasnije mjere u borbi protiv raka, podizanjem svijesti o malignim oboljenjima, promocijama mogućih načina prevencije, dijagnosticiranja i liječenja, kao i povećanjem kvaliteta života oboljelih. Simbolično obilježavanje ovog dana podržava prije svega pozitivan i aktivan pristup u borbi protiv raka.

Svake godine kod 12,7 miliona ljudi u svijetu dijagnosticira se rak, a 7,6 miliona ljudi umire zbog nekog od oblika ove bolesti.

Do 2030. godine očekuje se da će taj broj porasti na 26 miliona dijagnoza i 17 miliona smrtnih ishoda.

Svjetska zdravstvena organizacija saopćila je povodom 4. februara  kako  naučni dokazi pokazuju da se 30–40 % smrti od svih vrsta raka može spriječiti, a jedna trećina se može izliječiti kroz ranu dijagnozu i adekvatno liječenje, a čak u skoro 30% slučajeva izbjeći, ukoliko se promijeni način života.

Cilj Svjetskog dana borbe protiv raka jest spašavanje više miliona ljudskih života podizanjem svijesti i obrazovanjem o ovom oboljenju, te vršenje pritiska na vlade i pojedince širom svijeta da pokrenu akciju za borbu protiv ovih bolesti.

Rak je na samom vrhu ljestvice uzroka smrti u cijelom svijetu te je iznimno važno njegovo rano dijagnosticiranje i prevencija. Rak je epidemija modernog doba i pogađa sve generacije. Zato treba učiniti sve što možemo kroz preventivne preglede, brigu o sebi i kroz zdrav način života da ove bolesti bude što manje,  pridržavanjem jednostavnih savjeta:

●  prestanite da pušite,
●  hranite se pravilno, raznovrsno,
●  budite fizički aktivni,
●  vodite računa o tjelesnoj težini,
●  izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu,
●  sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu,
●  smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama korištenjem zaštitne opreme,
●  izbjegavajte izlaganje stresu koliko možete,
●  redovno kontrolišite zdravlje kod svog doktora.

 

Redovno kontrolišite svoje zdravlje
●  Ako ste muškarac starosti 35 godina i više, obavite sistematski pregled jednom u dvije godine.
●  Ako ste muškarac starosti 50 godina i više, uradite test na skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje.
●  Ako ste žena starosti između 25 i 69 godina, posjetite ginekologa najmanje jednom godišnje.
●  Ako ste žena starosti 30 godina i više, uradite klinički pregled dojki jednom godišnje.
●  Ako ste žena starosti 45 godina i više, uradite mamografski pregled jednom u dvije godine.
●  Ako ste žena starosti 50 godina i više, uradite test na skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje.
●  Pratite svoju kožu i za svaku promjenu na vrijeme se obratite ljekaru.

I na kraju upamtite, prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka.

 

(Izvor: World Health Organisation – WHO)

24. January 2017 | Nurmina Strika | Naše zdravlje | 76

Komentari: Nema komentara

Komentirajte