El-Asr - 4. februar – Svjetski dan borbe protiv raka

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) pokrenula je kampanju skupa sa Međunarodnom unijom za borbu protiv raka sa ciljem da se preduzmu efikasnije mjere u borbi protiv raka, podizanjem svijesti o malignim oboljenjima, promocijama mogućih načina prevencije, dijagnosticiranja i liječenja, kao i povećanjem kvaliteta života oboljelih. Simbolično obilježavanje ovog dana podržava prije svega pozitivan i aktivan pristup u borbi protiv raka.

Svake godine kod 12,7 miliona ljudi u svijetu dijagnosticira se rak, a 7,6 miliona ljudi umire zbog nekog od oblika ove bolesti.

Do 2030. godine očekuje se da će taj broj porasti na 26 miliona dijagnoza i 17 miliona smrtnih ishoda.

Svjetska zdravstvena organizacija saopćila je povodom 4. februara kako naučni dokazi pokazuju da se 30–40 % smrti od svih vrsta raka može spriječiti, a jedna trećina se može izliječiti kroz ranu dijagnozu i adekvatno liječenje, a čak u skoro 30% slučajeva izbjeći, ukoliko se promijeni način života.

Cilj Svjetskog dana borbe protiv raka jest spašavanje više miliona ljudskih života podizanjem svijesti i obrazovanjem o ovom oboljenju, te vršenje pritiska na vlade i pojedince širom svijeta da pokrenu akciju za borbu protiv ovih bolesti.

Rak je na samom vrhu ljestvice uzroka smrti u cijelom svijetu te je iznimno važno njegovo rano dijagnosticiranje i prevencija. Rak je epidemija modernog doba i pogađa sve generacije. Zato treba učiniti sve što možemo kroz preventivne preglede, brigu o sebi i kroz zdrav način života da ove bolesti bude što manje, pridržavanjem jednostavnih savjeta:

● prestanite da pušite,
● hranite se pravilno, raznovrsno,
● budite fizički aktivni,
● vodite računa o tjelesnoj težini,
● izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu,
● sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu,
● smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama korištenjem zaštitne opreme,
● izbjegavajte izlaganje stresu koliko možete,
● redovno kontrolišite zdravlje kod svog doktora.

Redovno kontrolišite svoje zdravlje
● Ako ste muškarac starosti 35 godina i više, obavite sistematski pregled jednom u dvije godine.
● Ako ste muškarac starosti 50 godina i više, uradite test na skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje.
● Ako ste žena starosti između 25 i 69 godina, posjetite ginekologa najmanje jednom godišnje.
● Ako ste žena starosti 30 godina i više, uradite klinički pregled dojki jednom godišnje.
● Ako ste žena starosti 45 godina i više, uradite mamografski pregled jednom u dvije godine.
● Ako ste žena starosti 50 godina i više, uradite test na skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje.
● Pratite svoju kožu i za svaku promjenu na vrijeme se obratite ljekaru.

I na kraju upamtite, prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka.

(Izvor: World Health Organisation – WHO)